"Gemeinsam auf Tour gehen"


SUP Tour - Aufbaukurs mit individuellen Technik-Tipps

Mai bis September - Termine auf Anfrage

An wen richtet sich der Kurs:

Du stehst bereits sicher auf dem SUP Board und hast Lust zusammen mit anderen Paddelenthusiasten und einem SUP Instructor die wunderbare Umgebung, in denen unsere Touren stattfinden, vom Board aus kennenzulernen, ohne Dich um etwas kümmern zu müssen. Dir ist es wichtiger, den Ausflug auf dem Wasser zu genießen als möglichst schnell anzukommen. Du möchtest sowohl an neuen wie auch bereits erworbenen Fertigkeiten dranbleiben und diese weiterentwickeln.

Du bist Dir nicht ganz sicher, ob eine SUP Tour bereits das Richtige für Dich ist, dann nimm vorab doch einfach an einem SUP Einführungskurs teil.

Voraussetzungen:

Du besitzt Schwimmfähigkeit und bist mindestens 12 Jahre alt. Du stehst bereits sicher auf dem SUP Board. Minderjährige benötigen eine Einverständniserklärung. Weitere Infos findest Du bei den FAQ.

Was erwartet Dich:

Kurze Auffrischung der Grundkenntnisse. Geführte Tour mit individuellen Technik-Tipps nach Bedarf. Austausch und gemeinsames Erlebnis in der Gruppe. Erholung in der Natur und jede Menge Glücksgefühle durch die Bewegung an der frischen Luft.

Wann und wo findet der Kurs statt:


Termine auf Anfrage
Schlachtensee, Berlin - Steglitz/ Zehlendorf
Insel Lindwerder, Berlin - Grunewald
Marina am Tiefen See, Potsdam - Schiffbauergasse


Weitere Informationen zu den Locations findest du hier.

Kursfakten:

  • 2 Stunden reine Kurszeit
  • 15 Minuten vor Kursbeginn bereits Zeit um Dich startklar zu machen
  • hochwertige SUP Boards inkl. Paddel & Leash
  • Sicherheitsboje der Marke Restube
  • ausgebildete SUP Instructor mit Herz
  • Kleingruppe mit 3 bis max. 6 Teilnehmenden

Preise

47,- Euro Standard

41,- Euro Ermäßigt*

Du hast ein eigenes SUP-Board? Gerne kannst Du auch mit Deinem eigenen vorhandenen Material teilnehmen.
37,- Euro Standard (ohne Materialausleihe)
31,- Euro Ermäßigt* (ohne Materialausleihe)

*Schüler:innen, Auszubildende, Studierende und Freiwilligendienstleistende


Übrigens: Durch Deine Buchung ermöglichst Du uns, die soziale Arbeit von "Viva con Agua - Trinkwasser für Alle" zu unterstützen.


Paddeln aus der Körpermitte dank
"Yoga für einen starken Rücken"


Oftmals sieht man wie beim Stand-Up-Paddling mit der alleinigen Kraft der Arme gepaddelt wird. Damit SUP zu einem effektiven und gesunden Ganzkörpertraining wird, sollte die Kraft von der Körpermitte her kommen. Im SUP Aufbaukurs erfährst Du mehr über die entsprechende Technik. Probier doch ergänzend mal eine Yogastunde für einen starken und gesunden Rücken und finde selber heraus, ob sich Deine nächste SUP-Tour anders anfühlt.

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