"Runter von der Matte und rauf auf's Board"


SUP Yoga am Morgen

An wen richtet sich der Kurs:

Du lässt Dich in den warmen Sommermonaten gerne von der Sonne schon am Morgen nach draußen locken. Du liebst es auf dem Wasser und in der Natur zu sein. Du möchtest Deinem Körper und Geist mit verschiedenen Übungen auf dem SUP Board etwas Gutes tun. Du genießt es mit jedem Atemzug die noch herrlich frische Luft einzuatmen und neue Lebensenergie für einen positiven Tag zu tanken.

Voraussetzungen:

Du besitzt Schwimmfähigkeit und bist mindestens 12 Jahre alt. Du benötigst keine Kenntnisse in Yoga und auch nicht im Stand-Up-Paddling. Minderjährige benötigen eine Einverständniserklärung. Weitere Infos findest Du bei den FAQ.
Wir Paddeln nur ein kleines Stück auf dem Wasser zu einer für SUP Yoga geeigneten Stelle. Je nach Fertigkeit kannst Du im Knien oder Stehen paddeln.
Der Fokus dieses Kurses liegt auf dem Praktizieren von Yoga. Um Dich vielleicht etwas sicherer auf dem SUP Board zu fühlen, kannst Du vorab einfach an
einer SUP Schnupperstunde oder einem SUP Einführungskurs teilnehmen.

Was erwartet Dich:

Kleine Einweisung in Material und Paddeltechniken. Kurzes Stück gemeinsames Paddeln. Sanftes Hatha Yoga, das sowohl für Anfänger:innen als auch für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen geeignet ist. Elemente aus Pranayama, Achtsamkeits-, Wahrnehmungsübungen und Meditation. Förderung von Gleichgewicht, Flexibilität und Kraft. Entspannung und Erholung auf dem Wasser.

Kursfakten:

  • 90 Minuten reine Kurszeit
  • 15 Minuten vor Kursbeginn bereits Zeit um Dich startklar zu machen
  • hochwertige SUP Boards der Marke Red inkl. Paddel & Leash
  • Sicherheitsboje der Marke Restube
  • ausgebildete SUP Instructor + Yoga Teacher mit Herz
  • Kleingruppe mit 3 bis max. 6 Teilnehmenden

Preise

42,- Euro Standard
36,- Euro Ermäßigt*

Du hast ein eigenes SUP-Board? Gerne kannst Du auch mit Deinem eigenen vorhandenen Material teilnehmen.
32,- Euro Standard (ohne Materialausleihe)
26,- Euro Ermäßigt* (ohne Materialausleihe)

*Schüler:innen, Auszubildende, Studierende und Freiwilligendienstleistende

SUP Yoga Kompaktkurs (Termine auf Anfrage)

An wen richtet sich der Kurs:

Du lässt Dich in den warmen Sommermonaten gerne nach draußen locken. Du liebst es auf dem Wasser und in der Natur zu sein. Du möchtest Deinem Körper und Geist mit verschiedenen Übungen auf dem SUP Board etwas Gutes tun. Yoga auf dem SUP Board ist in vielerlei Hinsicht etwas ganz Besonderes, da Du die Schwingung des Wasser aufnimmst und diese in Deine Yoga Praxis mit einfließt. Auch wenn es sich am Anfang vielleicht etwas wackelig anfühlt, wirst Du am Ende des Kurses bereits viel stabiler und selbstbewusster üben.

Voraussetzungen:

Du besitzt Schwimmfähigkeit und bist mindestens 12 Jahre alt. Du benötigst keine Kenntnisse in Yoga und auch nicht im Stand-Up-Paddling. Minderjährige benötigen eine Einverständniserklärung. Weitere Infos findest Du bei den FAQ.

Wir Paddeln nur ein kleines Stück auf dem Wasser zu einer für SUP Yoga geeigneten Stelle. Je nach Fertigkeit kannst Du im Knien oder Stehen paddeln.
Der Fokus dieses Kurses liegt auf dem Praktizieren von Yoga. Um Dich vielleicht etwas sicherer auf dem SUP Board zu fühlen, kannst Du vorab einfach an
einer SUP Schnupperstunde oder einem SUP Einführungskurs teilnehmen.

Was erwartet Dich:

Kleine Einweisung in Material und Paddeltechniken. Kurzes Stück gemeinsames Paddeln. Sanftes Hatha Yoga mit verschiedenen abwechslungsreichen Inhalten, die innerhalb des Kurses aufeinander aufbauen. Elemente aus Pranayama, Achtsamkeits-, Wahrnehmungsübungen und Meditation. Förderung von Gleichgewicht, Flexibilität und Kraft. Entspannung und Erholung auf dem Wasser.

Kursfakten:

  • 90 Minuten reine Kurszeit
  • 15 Minuten vor Kursbeginn bereits Zeit um Dich startklar zu machen
  • hochwertige SUP Boards der Marke Red inkl. Paddel & Leash
  • Sicherheitsboje der Marke Restube
  • ausgebildete SUP Instructor + Yoga Teacher mit Herz
  • Kleingruppe mit 3 bis max. 6 Teilnehmende

Hinweis zur Kursstruktur:

Bei diesem Kurs handelt es sich prinzipiell um einen Kompaktkurs. Sollten bei Kursstart noch Plätze frei sein, kannst Du Dir auch für einen einzelnen Kurstag einen Platz nach Verfügbarkeit buchen. Die Termine findest Du dann als „Drop-In“ für das jeweilige Datum.

Preise

Kompaktkurs 6 Termine:
220,- Euro Standard
190,- Euro Ermäßigt*

Drop-In (nach Verfügbarkeit):
42,- Euro Standard
36,- Euro Ermäßigt*

Du hast ein eigenes SUP-Board? Gerne kannst Du auch mit Deinem eigenen vorhandenen Material teilnehmen.

Kompaktkurs 6 Termine:
145,- Euro Standard (ohne Materialausleihe)
115,- Euro Ermäßigt* (ohne Materialausleihe)

Drop-In (nach Verfügbarkeit):
32,- Euro Standard (ohne Materialausleihe)
26,- Euro Ermäßigt* (ohne Materialausleihe)

*Schüler:innen, Auszubildende, Studierende und Freiwilligendienstleisten



In der Tabelle findest Du eine Übersicht aller kommenden SUP Yoga Kurse und Events von Wolkengrün. Weitere Informationen zu den Locations findest du hier.
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