Yoga Entspannung am Abend

Gestalte Deinen Herbst so flexibel wie Du es bist!
Kaufe Deinen exklusiven Herbstpass für 170 Euro und nimm an insgesamt 10 Kurseinheiten aus verschieden Bereichen aus Yoga, Entspannung und Faszien zwischen dem 01. September und dem 12. Dezember 2023 teil.
Teilnahme auch am Yoga Workshop & Nikolaus Spezial möglich!

An wen richtet sich der Kurs:

Gemäß dem daoistischen Prinzip von Yin-& Yang möchtest Du Deine aktive Seite (Yang) und die eher passive Seite (Yin) in Harmonie bringen. Neben aktiven Phasen z.B. draußen im Freien, unter vielen Menschen oder dem Arbeitsalltag, ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen, in denen man sich zurückzieht um zur inneren Einkehr und zur Ruhe zu kommen.

Du möchtest die Anstrengungen des Tages von Deinem Körper abstreifen und ihn sanfter und geschmeidiger werden lassen. Und Du möchtest die angesammelten Gedanken loslassen, ruhiger werden und Dich entspannen.

Voraussetzungen:

Du benötigst keine Kenntnisse in Yoga und auch nicht in Meditation. Der Kurs ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen geeignet. Weitere Infos findest Du bei den FAQ.

Was erwartet Dich:

Den Abend beginnen wir mit Pranayama (Atemübung) um unsere Gedanken zu beruhigen und mit einem gelassenerem Geisteszustand ein sanftes Hatha Yoga zu praktizieren. Die ausgewählten Yoga Asanas (Stellungen) können helfen, körperliche Anspannungen loszulassen, sowohl körperlich wie auch geistig zu entspannen und zu regenerieren. Nach einer kleinen Teezeremonie beenden wir die Yogaeinheit mit einer angeleiteten Sitzmeditation.

Wann findet der Kurs statt:

Mittwochs 19:15 Uhr alle zwei Wochen
(in den ungeraden Kalenderwochen)

Wo findet der Kurs statt:

In den nach Feng-Shui gestalteten Räumlichkeiten der Berliner Schule für Zen Shiatsu Berlin - Charlottenburg-Wilmersdorf. Fußläufig erreichbar vom Kurfürstendamm, zwischen Olivaer Platz und Fehrbelliner Platz. Die genaue Anschrift findest Du hier.

Kursfakten:

75 Minuten reine Kurszeit
15 Minuten vor Kursbeginn bereits Zeit um anzukommen
hochwertige Yogamatten und Zubehör
inklusive Bio-Tee
Kleingruppe mit 3 bis max. 10 Teilnehmenden

Preise:

Standard
19,- Euro
22,- Euro (bis 48 Std. vor Kursbeginn einmalig umbuchbar)

Vorteilspreis*
16,- Euro
wenn Du gleich mehrere Termine buchst,
auch kombinierbar mit "Yoga starker Rücken"

Herbstpass für 10 Termine
170,- Euro (für Yoga, Faszien, Workshops)
gültig vom 01.09. - 12.10.2023

*Lege mindestens 3 Wunschtermine in den Warenkorb. Beim Zahlungsprozess schreibst Du in das Nachrichtenfeld "Vorteilspreis". Im Anschluss erhältst Du von uns eine angepasste Rechnung mit dem reduzierten Preis. Nicht kombinierbar mit umbuchbarem Preis.

In der Tabelle findest Du eine Übersicht aller kommenden Yoga Veranstaltungen von Wolkengrün. Deinen Kurs kannst Du schnell und einfach buchen, sicher dank SSL-Verschlüsselung online zahlen und erhältst Deine Bestätigung sofort per Email.

Verschenke Entspannung

Kleine Auszeit für Alltagshelden und Heldinnen
Du kennst einen Menschen, der sich einfach mal eine kleine Auszeit vom Alltag verdient hat? Mach dieser Person eine Freude und verschenke einen Kursgutschein für "Yoga am Abend". Du bist nicht sicher, ob dies der richtige Kurs ist, dann wähle einen Wertgutschein aus und die beschenkte Person sucht sich selber einen passenden Kurs aus.

"Entspannt den Tag ausklingen lassen"

Yoga Entspannung mit Meditation am Abend

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