Du möchtest alles auf einen Blick haben. Hier findest Du alle Termine und Locations von Wolkengrün.
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Dienstagabend 18:00 Uhr
"Kraft, Flexibilität und Schmerzfreiheit im Rücken, Entspannung im Schulter-Nacken-Bereich"
Mittwochabend 19:15 Uhr (alle 14 Tage)
"Anspannungen des Tages vom Körper abstreifen, angesammelten Gedanken loslassen"
Du bist ein Unternehmen, Sportverein oder Freizeitgruppe und hast Lust Yoga als einmaliges Event oder regelmäßig zu Deinen bestehenden Aktivitäten zu ergänzen? Dann nimm sehr gerne Kontakt mit uns auf, schildere Dein Anliegen und wir senden Dir ein passendes Angebot zu.
In
den Sommermonaten ist es eine wunderbare Möglichkeit die Yogapraxis von
den gewohnten Räumlichkeiten ins Freie zu verlegen.
Von Mai bis August
gibt es daher zusätzliche tolle Outdoor Yogakurse.
» Regelmäßig finden Kurse jeden 2. Samstag im Monat im Lietzenseepark Berlin-Charlottenburg statt
» Zu verschiedenen Terminen finden Yoga im Park *Pop-Up* Kurse an wechselnden und besonderen Orten wie Park, Garten oder Wald statt.
In der westlichen Welt denken wir bei Yoga oftmals an körperliche Verbrezelungen auf der Yogamatte. Dabei ist und kann Yoga soviel mehr sein. Und vielleicht bedeutet es für Jeden und Jede auch etwas anderes. Yoga kann eine Lebenseinstellung und Lebenshaltung sein. Yoga ist, wie Du mit Dir umgehst und wie Du mit Anderen umgehst. Yoga ist dein Körper, Dein Atem, Deine Gedanken, Deine Worte, Deine Handlungen.
Das Praktizieren von Yoga, wozu auch Asana (körperliche Übung), Pranayama (Atemübung), Achtsamkeitsübung und Meditation gehören, verhelfen Dir und Deinem Körper zu mehr Ausgeglichenheit.
Das Üben fördert Gleichgewicht, Flexibilität und Kraft. Es darf Weichheit, Weite und Raum entstehen und Energie kann fließen, die geschützt wird von einem starken und stabilen Körper und Geist.
Yoga kann sehr vielfältig ausgeführt werden. Im Stehen, im Gehen, auf dem Stuhl, auf der Matte, auf dem SUP Board, beim Lachen, Singen und Tönen und noch so vielem mehr. Es gibt Momente und Zeiten, in denen Yoga im Raum zu praktizieren ganz wunderbar ist. Doch Yoga im Freien, umgeben von der Natur, ist eine ganz besondere Erfahrung. Und da Yoga nicht zwingend an eine besondere Form der Ausübung gebunden ist, kann auch bei Wind und Wetter draußen praktiziert werden.
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