Yoga Workshop Wittelsbacherstraße

Yoga Workshops für einen gesunden Rücken

Unterstützend zu dem regelmäßigen Yogakurs "Yoga für einen starken Rücken" finden Yoga Workshops für einen gesunden Rücken mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie "Hip-Opener", "Rückbeugen", "Entspannte Schultern" oder "Toe Yoga" statt.

In den Workshops wird eine besondere Beachtung der optimalen Ausrichtung in den Positionen/ Asanas geschenkt und Alternativen ausprobiert. Fragen und Austausch sind gewünscht.

Neu in 2024: Yoga + PMR (Progressive Muskelrelaxation)

Da sich Rückenschmerzen oft aus Verspannungen der Rückenmuskulatur entwickeln, kann die Entspannungstechnik PMR nach Jacobsen (Progressive Muskelentspannung oder auch Progressive Muskelrelaxation genannt) eine unterstützende Möglichkeit sein.

Die Workshops sind sowohl für Anfänger:innen als auch für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen geeignet.  Weitere Infos zu den Yoga Workshops findest Du hier.

Wann & Wo: Dienstags 18:00 Uhr in der Wittelsbacherstraße 17 in 10707 Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf. Einlass ab 17:45 Uhr hier. Die verfügbaren Termine stehen Dir zur Buchungsauswahl.

Umbuchungs- /Stornobedinungen:
Solltest Du einmal zu Deinem gebuchten Yoga-Workshop verhindert sein, kannst Du bis 48 Stunden vor dem jeweiligen Termin gegen eine Umbuchungsgebühr von 9,- Euro Deinen gebuchten Workshop auf einen anderen Yoga Workshop (sofern freie Plätze verfügbar) oder auf eine Yogastunde (Differenzbetrag wird nicht ausbezahlt) problemlos telefonisch oder per E-Mail umbuchen. Eine kostenfreie Stornierung oder Umbuchung ist nicht möglich. Alternativ kannst Du für diesen Termin auch eine Ersatzperson benennen.